Dla każdego keto-dietetyka, najstraszniejszą rzeczą w Halloween są trudne do uniknięcia cukierki i słodycze. Obciążone cukrem i o niskiej zawartości tłuszczu, białka i błonnika, większość potraw na Halloween oznacza katastrofę dla ketozy.
Dlatego, aby Halloween było zgodne z Twoim niskowęglowodanowym stylem życia, stworzyliśmy 21 przyjaznych keto przepisów na Halloween. Od przystawek i dań głównych do napojów i deserów, znajdziesz tu wszystko, czego potrzebujesz na Halloween bash.
1. Upiorne jajka w pajęczynie
Wystarczy kilka kropel zielonego i niebieskiego barwnika spożywczego, aby zamienić klasyczne jajka w upiorną przekąskę na Halloween.
2. Oczodoły z oliwą i serem
Będziesz potrzebować tylko czterech podstawowych składników, aby zrobić te zdrowe i krwawe gałki oczne.
3. Klopsiki z mumią
Miękkie i soczyste klopsiki owinięte wokół pasków ciasta z grubej głowy - po prostu nie może być nic lepszego niż to.
4. Kiełbasiane mumie
Kolejna wspaniała przekąska w kształcie mumii, która jest łatwa w przygotowaniu i jeszcze łatwiejsza w konsumpcji.
5. Cmentarny kurczak w sosie Enchilada Dip
Zszywka kuchni meksykańskiej z upiornym twistem, ten dip enchilada jest idealny podawany z ulubionymi keto krakersami.
6. Halloween Zombie Meatloaf
Jeśli to gnijące mięso i bug-eyed meatloaf nie sprawi, że poczujesz się głodny, nic nie będzie.
7. Cannelloni dyniowe z sosem tymiankowym
Jeśli chciałbyś pominąć tematykę krwi i wnętrzności, zrób to pocieszające danie cannelloni, które gwarantujemy, że jest pełne jesiennych smaków.
8. Dyniowy Chowder
Kolejną nie-koralową opcją jest ten prosty chowder. To jest niskokaloryczne i wysokie w wartości odżywcze też.
9. Koktajl Martini z gałki ocznej
Dodaj śliskie żelatyny gałki ocznej do szklanki martini i będziesz miał swój idealny toast do All Hallows' Eve.
10. Koktajl z wódką "Czarna Wdowa
Zgodnie ze swoją nazwą, ten niesamowity koktajl ma czarno-czerwone odcienie, gdy jest świeżo zmieszany. A ponieważ zawiera surowe jagody, jest też pełen antyoksydantów!
11. Koktajl Wampirów
Innym sposobem na wykorzystanie zdrowych jagód jest przygotowanie tego krwiożerczego koktajlu. Strzykawki nadają mu prawdziwie halloweenowy charakter.
12. Frankensteins Punch
Stworzyliśmy potwora, mieszając Jägermeister z lemoniadą i dodając winogronowe "gałki oczne".
13. Czarna Magia Margarity
Rzuć zaklęcie na swoje święto Halloween z tymi mrocznymi Margaritami. Użyliśmy ekstraktu z pomarańczy, aby zmniejszyć ilość węglowodanów.
14. Trufle z nietoperzem brownie
Jeśli, przez przypadek, masz trochę resztek keto brownies, zdecydowanie zrobić te słodkie i upiorne nietoperze.
15. Witch Fingers
Proste, maślane ciasteczka zwinięte w kształt palca czarownicy i zanurzone w sosie jagodowym. Pomimo tego, że jest to dość prosty przepis, efekt jest niesamowity.
16. Mini dynie marcepanowe
W prawdziwym duchu Halloween, zrób te dekoracyjne dynie, które będą pasować do innych deserów, napojów i przekąsek.
17. Trufle z duchami na Halloween
Te trufle duchy są tak darn cute! A każdy z nich ma swój niepowtarzalny styl i osobowość.
18. Ciasteczka z czarną czaszką
Przepisy na Halloween nie muszą być skomplikowane. Z pomocą wycinarki do ciasteczek w kształcie czaszki, możesz szybko zrobić szalone ciasteczka na poczęstunek.
19. Ciasto z pajęczyną
Miłośnicy ciastek mogą teraz świętować Halloween ze swoim ulubionym deserem. Dodając lukier z wzorem pajęczyny, możesz sprawić, że klasyczne ciasto czekoladowe będzie bardziej upiorne.
20. Low-Carb Dead Velvet Cake
Czerwony aksamitny tort to jeden z tych klasycznych deserów, które są idealne w sezonie jesiennym. Jego karmazynowy odcień sprawia, że jest on również odpowiedni na Halloween.
21. Ciasto karmelowe z dynią inspirowane Jackiem Skellingtonem
Idealne dla fanów Tima Burtona i The Nightmare Before Christmas. W przeciwieństwie do klasycznego ciasta dyniowego, to ma dość niską zawartość węglowodanów i dodatkowo zawiera warstwę karmelową.
