8 Najlepszych książek o diecie ketogenicznej...
Podczas gdy można znaleźć wszystko, czego...
Nikt nie chce być roznosicielem nietrafionych prezentów w czasie świąt. Oto nasze najlepsze propozycje pysznych, przyjaznych keto prezentów, za które podziękują ci przyjaciele i rodzina.
Poświęciłeś czas na przygotowanie zdrowego posiłku - dlaczego miałbyś go niszczyć szkodliwymi plastikami, które wylądują w oceanie? Te trwałe i wielokrotnego użytku owijki to najlepszy sposób na przechowywanie, przykrywanie i konserwowanie żywności. Wykonane z certyfikowanej bawełny organicznej, wosku pszczelego i innych całkowicie naturalnych składników, eliminują potrzebę stosowania tworzyw sztucznych, które szkodzą środowisku i Twojemu ciału. Idealne, jeśli uwielbiasz piesze wycieczki, pikniki lub po prostu potrzebujesz lepszego sposobu na zabranie jedzenia ze sobą do pracy.
Nie ma lepszego prezentu do prezentów niż wilgotne, kruche i pyszne ciasteczka. A bez cukru i węglowodanów, Ty (lub jedna bardzo szczęśliwa osoba) nie będziesz mieć wyrzutów sumienia, że napychasz się tymi krówkowymi i spalającymi tłuszcz smakołykami. Idealne dla każdego, kto chce żyć jak najzdrowiej lub po prostu ma ochotę na słodki i sycący deser.
Niezależnie od tego, czy jesteś miłośnikiem jogi, czy planujesz zacząć ćwiczyć w nowym roku, te mistrzowskie, przyjazne dla środowiska maty do jogi sprawią, że każda sesja będzie tą, na którą będziesz czekał z niecierpliwością. Naturalna powierzchnia z kauczuku drzewnego, charakteryzująca się wyjątkową przyczepnością i odpornością na pot, jest nie tylko przyjemna w użyciu, ale i w wyglądzie. A co najlepsze, wspierasz małą firmę działającą zgodnie z zasadami zrównoważonego rozwoju, której celem jest wprowadzanie zmian na świecie.
Wkładanie ręki do torebki chipsów ziemniaczanych zwykle wiąże się z poczuciem winy - aż do teraz. Te śmiałe, chrupiące i pełne smaku chrupki smakują jak prawdziwe - ale są zrobione z białek jaj! Oznacza to, że możesz podjadać bez uszczerbku na zdrowiu, ponieważ z każdą garścią dostarczasz organizmowi mnóstwo białka, błonnika i zdrowych tłuszczów.
Nadszedł sezon na piernik i czekoladę - a te silikonowe foremki do cukierków to najlepszy sposób na przygotowanie zdrowych wersji "bomby tłuszczowej" tych pełnych cukru smakołyków. Jeśli uwielbiasz piec lub po prostu chcesz zdrowo się odżywiać, nie rezygnując ze słodyczy, musisz je mieć. Idealnie pasują do przepisów takich jak nasze piernikowe bomby tłuszczowe, które zachwycą Twoje kubki smakowe i zrobią wrażenie na przyjaciołach i rodzinie.
Nie musisz być amatorem siłowni, aby skorzystać z tych pysznych, odżywczych i pełnych białka koktajli. Każdy łyk tych kremowych koktajli z superfoods zachwyci Twoje wewnętrzne dziecko, a jednocześnie zaspokoi potrzebę picia czystego i zdrowego napoju, niezależnie od tego, czy chcesz napędzić swój trening, czy odżywić organizm warzywami, przeciwutleniaczami i innymi składnikami.
Inwestycja w zdrowe odżywianie i zdrowy tryb życia zaczyna się od frytownicy - a jeśli chodzi o jakość, niewiele jest lepszych produktów niż ten. Szybko i łatwo przyrządzisz i schrupiesz swoje ulubione potrawy bez oleju i niezdrowych tłuszczów. Idealna dla każdego, kto jest zwolennikiem keto - lub po prostu chce traktować swoje ciało jak najlepiej.
Awokado jest wspaniałym pożywieniem i integralną częścią zdrowej diety keto, ale jego przechowywanie może być bardzo bolesne. Te pojemniki na awokado uchronią Cię przed koniecznością wyrzucania niezjedzonych połówek awokado, ponieważ dłużej zachowują świeżość i zielony kolor. Dodatkowo, są one idealne do przechowywania w podróży i eliminują konieczność używania folii plastikowej lub aluminiowej!
Nic nie poprawia nastroju w zimowy poranek lepiej niż gorąca kawa. A dzięki temu wysokiej jakości olejowi MCT możesz pominąć cukrowe dodatki i zwiększyć korzyści płynące z keto dzięki tłuszczom pobudzającym mózg i dodającym energii. Czy wspomnieliśmy, że jest dostępny w pysznych smakach, takich jak wanilia, czekolada i tort urodzinowy?
Większość kupowanych w sklepach sosów zawiera dodatek cukrów, konserwantów i sztucznych składników. Dlatego zamiast tego warto dosłodzić żeberka, hamburgery, nuggetsy i inne potrawy całkowicie naturalnym sosem barbecue. Stworzony z najczystszych składników, takich jak owoc mnicha, ocet jabłkowy, różowa sól himalajska i masło, jest pełen smaku i pozbawiony poczucia winy.
W żadnej kuchni nie może zabraknąć termometru do mięsa, aby upewnić się, że jedzenie jest bezpieczne - a temu termometrowi zaufali najbardziej uznani szefowie kuchni i mistrzowie BBQ na świecie. Dzięki niezrównanej szybkości, dokładności co do punktu i wielu innym przydatnym funkcjom jest to przyrząd, który będzie służył Twoim kulinarnym potrzebom przez lata.
Niezależnie od tego, czy chcesz zrobić wrażenie na wszystkich na następnym przyjęciu, czy po prostu rozpieszczać się przez cały sezon wakacyjny, ten elektryczny garnek do fondue jest idealny do tego zadania. Szybko podgrzej olej, bulion, czekoladę lub ser do perfekcji i twórz niesamowite przepisy bez kłopotliwego i czasochłonnego sprzątania. Przy tak wielu możliwościach jest to prezent, który nie przestaje dawać!
Ptysie, grzanki i czekoladowe dippery są zazwyczaj niedostępne na ścisłej diecie keto - aż do teraz. Dzięki smakom takim jak Brick Oven Pizza, Baked Cheddar i Strawberries & Cream już nigdy nie będziesz znudzony tradycyjnymi "zdrowymi" przekąskami. Idealne na przekąski przed i po treningu, na nocne oglądanie telewizji lub w każdej chwili, gdy masz ochotę na coś, co smakuje i sprawia przyjemność.
Keto plateau lub stragan z utratą wagi może zdarzyć się każdemu z różnych powodów. Chociaż...
Czytaj więcejGrypa keto jest powszechnym, ale możliwym do uniknięcia efektem ubocznym przejścia w ketozę...
Czytaj więcejSer jest wysokotłuszczowym, niskowęglowodanowym zlepkiem na diecie keto. Jednak nie wszystkie...
Czytaj więcejPodczas gdy można znaleźć wszystko, czego...
Po określane jako "cud spalacz tłuszczu w...
Makro Keto są najważniejszym aspektem diety...