8 Najlepszych książek o diecie ketogenicznej...
Podczas gdy można znaleźć wszystko, czego...
Batony EPIC i batony Kiss My Keto to dwie popularne przekąski keto. Przyjrzyjmy się bliżej ich makroskładnikom, składnikom i nie tylko, aby dokonać najlepszego wyboru.
Jeśli lubisz połączenie smaku, wartości odżywczych i wygody, nie ma powodu, dla którego nie miałbyś kupować batonów keto. Jeśli chodzi o wybór najlepszej możliwej opcji, podstawową zasadą jest to, że baton keto powinien mieć niską zawartość węglowodanów i wysoką zawartość tłuszczu.
A jeśli batony te mają słodki smak, powinny wykorzystywać wyłącznie przyjazne dla keto substancje słodzące, takie jak stewia, erytrytol i owoce monk. Dostępność smaków jest również ważnym czynnikiem dla tych, którzy lubią różnorodność.
W tym artykule skupiamy się na dwóch produktach z kategorii batonów keto, a mianowicie: Batonach EPIC i Batonach Kiss My Keto. Prawdopodobnie słyszałeś już o tych keto przekąskach i zastanawiasz się, co sprawia, że jeden z nich jest lepszy od drugiego. A może jeden produkt jest lepiej dostosowany do danego typu diety keto?
Dowiedz się więcej, czytając tę recenzję batonów proteinowych aż do końca.
Być może pierwszą rzeczą, którą należy wiedzieć o batonach EPIC jest to, że są to batony proteinowe na bazie zwierząt. W przeciwieństwie do większości batonów keto dostępnych na rynku, które są słodkie, orzechowe i czekoladowe, batony EPIC są pikantne. Więc jeśli jesz głównie mięso na keto lub sam jesteś miłośnikiem mięsa, batony EPIC będą naturalną opcją dla mięsnych przekąsek.
Według EPIC, wszystkie zwierzęta, z których wytwarzane są batony proteinowe, są w 100% karmione trawą. Inną rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę jest to, że EPIC dostarcza produkty tylko na terenie USA.
Tak. Batony EPIC mogą być spożywane przez osoby stosujące dietę keto. Każdy baton ma bardzo niską zawartość węglowodanów netto. Na przykład baton z kurczakiem w sriracha ma tylko 1 gram węglowodanów netto.
Należy jednak pamiętać, że te mięsne przekąski mają wysoką zawartość białka. Spożywanie dużej ilości białka w diecie może obniżyć poziom ketonów we krwi, dlatego w diecie keto białko utrzymuje się na umiarkowanym poziomie.
Batony Kiss My Keto
Batony EPIC
Zauważalne różnice w składnikach:
Składniki Kiss My Keto są tym, co sprawia, że ich batony są klasycznym go-to dla tych, którzy mają ochotę na słodycze. Jednym z jego ważnych składników są średniołańcuchowe trójglicerydy (MCT), które zwiększają poziom ketonów i zapewniają szybką energię. Ponadto w batonie Kiss My Keto jako substancje słodzące stosuje się ekstrakt ze stewii i erytrytol.
EPIC zawiera głównie mięso i przyprawy, takie jak czosnek w proszku, cebula w proszku i sól morska. Ponadto w batonach EPIC nie stosuje się substancji słodzących.
Batony Kiss My Keto to przekąski o niskiej zawartości węglowodanów, wysokiej zawartości tłuszczu i umiarkowanej zawartości białka. Makroskładniki są doskonale zbilansowane, aby wspierać ketozę odżywczą. W porównaniu z batonem EPIC, baton Kiss My Keto ma również większy rozmiar. Jeden 50 gramowy baton ma:
Batony EPIC, choć mają niską zawartość węglowodanów, zawierają więcej białka - około 10-13 gramów na baton. Jeden baton ma 37 lub 43 gramy, w zależności od smaku:
Uwaga na temat błonnika pokarmowego:
Batony Kiss My Keto mają wysoką zawartość błonnika pokarmowego. Błonnik jest zawarty w całkowitej liczbie węglowodanów na etykiecie z faktami żywieniowymi. Należy jednak pamiętać, że błonnik nie jest trawiony przez organizm, dlatego odejmuje się go od całkowitej zawartości węglowodanów, aby uzyskać wartość netto. W przeciwieństwie do nich, batony EPIC mają niską zawartość błonnika, ponieważ są przekąskami mięsnymi.
Jeśli chodzi o smaki, Kiss My Keto oferuje 3 opcje dla miłośników czekolady: Chocolate Coconut, Chocolate Cookie Dough i Chocolate Peanut Butter. Jeśli wolisz słodkie batony keto i masz ochotę na czekoladę, sięgnij po batony Kiss My Keto.
Batony proteinowe EPIC nie są typowymi deserowymi batonami keto. To pikantna przekąska, która zaspokoi Twój mięsny głód. Na podstawie opinii klientów warto wiedzieć, że smakują inaczej niż galaretka. EPIC ma wiele opcji przyjaznych dla organizmu keto, które zawierają różne rodzaje mięsa, takie jak wołowina, dziczyzna, kurczak i indyk.
Oto kilka opinii od prawdziwych klientów:
Kiss My Keto
EPIC
W Kiss My Keto, można złapać pudełko 12 keto bary za 35,99 dolarów, niezależnie od smaku. Mamy również pakiet różnorodności zawierający wszystkie 3 smaki czekoladowe w tej samej cenie.
Oznacza to, że 50 gramowy baton Kiss My Keto kosztuje 2,99 $.
EPIC sprzedaje pudełko 12 przyjaznych keto batonów za 29,99 USD niezależnie od smaku. Ich variety pack zawiera tylko 4 smaki, które są Venison Sea Salt + Pepper, Chicken Sriracha, Beef Sea Salt + Pepper i Beef Jalapeño. (Musisz kupić oddzielnie batony inspirowane Beef Barbacoa).
Baton EPIC o wadze 43 gramów lub 47 gramów kosztuje 2,49 dolara.
Który z nich jest lepszy?
To trudne pytanie, ponieważ zależy to od tego, czy chcesz słodki czy mięsny baton keto. Ale jeśli chodzi o cenę, powiedziałbym, że Kiss My Keto to lepsza oferta, ponieważ batony są większe - więc masz więcej korzyści za swoją złotówkę.
Ludzie mają różne opinie na temat tego, które batony smakują lepiej, lepiej ich wypełniają, lepiej spełniają ich cele itp. Zanim kupisz batony Kiss My Keto lub batony EPIC, podejmij świadomą decyzję, czytając prawdziwe opinie klientów:
Kiss My Keto
Dobre:
Złe:
EPIC
Dobre:
Złe strony:
Batony EPIC są dla tych, którzy szukają mięsnej przekąski. Tymczasem batony Kiss My Keto są dla tych, którzy wolą słodką przekąskę o smaku czekoladowym. Jak widać, obie przekąski keto zaspokajają różne preferencje smakowe i dlatego są na swój sposób wyjątkowe.
Jeśli chodzi o makra keto, batony Kiss My Keto mają wyższą zawartość tłuszczu i umiarkowaną zawartość białka. Dzięki temu ich makroskładniki są dobrze zbilansowane i opracowane z myślą o ketozie żywieniowej. Batony EPIC, choć mają niską zawartość węglowodanów, zawierają więcej białka.
Batony Kiss My Keto to świetna opcja na zaspokojenie głodu słodkości, zwłaszcza dzięki dostępnym smakom. Są wystarczająco duże, aby pomóc Ci pozostać sytym i prawdopodobnie podzielić się nimi z przyjacielem. Jeśli jednak jesteś wrażliwy na erytrytol, zalecamy, aby nie spożywać więcej niż 1 batonik naraz.
Z drugiej strony, batoniki EPIC to świetna opcja, jeśli starasz się unikać słodyczy - keto-friendly czy nie.
Gotowy, aby wypróbować te batony? Kliknij tutaj, aby zamówić baton Kiss My Keto już dziś.
Post suchy to rodzaj postu, w którym nie spożywa się jedzenia ani wody przez określony czas...
Czytaj więcejDzień Świętego Patryka 2019 jest tuż za rogiem, 17 marca. Choć święto to znane jest jako...
Czytaj więcejCzy keto musi być surowe, aby zobaczyć poprawę w swoim ciele? Cóż, niekoniecznie. Jesteśmy...
Czytaj więcejPodczas gdy można znaleźć wszystko, czego...
Po określane jako "cud spalacz tłuszczu w...
Makro Keto są najważniejszym aspektem diety...