loader
Porady

Epic Bars vs Kiss My Keto Bars: Przewodnik po produktach z recenzjami

Batony EPIC i batony Kiss My Keto to dwie popularne przekąski keto. Przyjrzyjmy się bliżej ich makroskładnikom, składnikom i nie tylko, aby dokonać najlepszego wyboru.

Jeśli lubisz połączenie smaku, wartości odżywczych i wygody, nie ma powodu, dla którego nie miałbyś kupować batonów keto. Jeśli chodzi o wybór najlepszej możliwej opcji, podstawową zasadą jest to, że baton keto powinien mieć niską zawartość węglowodanów i wysoką zawartość tłuszczu.

A jeśli batony te mają słodki smak, powinny wykorzystywać wyłącznie przyjazne dla keto substancje słodzące, takie jak stewia, erytrytol i owoce monk. Dostępność smaków jest również ważnym czynnikiem dla tych, którzy lubią różnorodność.

W tym artykule skupiamy się na dwóch produktach z kategorii batonów keto, a mianowicie: Batonach EPIC i Batonach Kiss My Keto. Prawdopodobnie słyszałeś już o tych keto przekąskach i zastanawiasz się, co sprawia, że jeden z nich jest lepszy od drugiego. A może jeden produkt jest lepiej dostosowany do danego typu diety keto?

Dowiedz się więcej, czytając tę recenzję batonów proteinowych aż do końca.

Czym są batony proteinowe EPIC?

Być może pierwszą rzeczą, którą należy wiedzieć o batonach EPIC jest to, że są to batony proteinowe na bazie zwierząt. W przeciwieństwie do większości batonów keto dostępnych na rynku, które są słodkie, orzechowe i czekoladowe, batony EPIC są pikantne. Więc jeśli jesz głównie mięso na keto lub sam jesteś miłośnikiem mięsa, batony EPIC będą naturalną opcją dla mięsnych przekąsek.

Według EPIC, wszystkie zwierzęta, z których wytwarzane są batony proteinowe, są w 100% karmione trawą. Inną rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę jest to, że EPIC dostarcza produkty tylko na terenie USA.

Czy batony proteinowe EPIC są przyjazne dla osób chorych na ketozę?

Tak. Batony EPIC mogą być spożywane przez osoby stosujące dietę keto. Każdy baton ma bardzo niską zawartość węglowodanów netto. Na przykład baton z kurczakiem w sriracha ma tylko 1 gram węglowodanów netto.

Należy jednak pamiętać, że te mięsne przekąski mają wysoką zawartość białka. Spożywanie dużej ilości białka w diecie może obniżyć poziom ketonów we krwi, dlatego w diecie keto białko utrzymuje się na umiarkowanym poziomie.

Składniki

Batony Kiss My Keto

  • Czekolada Kokosowa: Syrop z błonnika tapioki, olej kokosowy z pierwszego tłoczenia, niesłodzona czekolada, jaja w proszku, izolat białka mleka, nerkowce, inulina, gliceryna roślinna, białko jaja kurzego, erytrytol, masło kakaowe, kokos, aromat naturalny, kakao w proszku (przetwarzane alkalicznie), guma arabska, lecytyna słonecznikowa, MCT w proszku, sól morska, migdały, ekstrakt ze stewii, ekstrakt z wanilii.
  • Chocolate Cookie Dough: Syrop z włókien tapioki, olej kokosowy, jaja w proszku, migdały, niesłodzona czekolada, izolat białka mleka, inulina, gliceryna roślinna, białko jaja kurzego, erytrytol, masło kakaowe, płatki kakaowe, aromat naturalny, guma arabska, lecytyna słonecznikowa, sól morska, MCT w proszku, nerkowce, ekstrakt ze stewii, ekstrakt z wanilii.
  • Chocolate Peanut Butter: Syrop z włókien tapioki, olej kokosowy, niesłodzona czekolada, jaja w proszku, orzeszki ziemne, izolat białka mleka, inulina, białko jaja kurzego, gliceryna roślinna, erytrytol, masło kakaowe, kakao w proszku, aromat naturalny, guma arabska, ekstrakt z orzeszków ziemnych, sól morska, lecytyna słonecznikowa, MCT w proszku, migdały, nerkowce, ekstrakt ze stewii.

Batony EPIC

  • Venison Sea Salt + Pepper: Sarnina z trawy, kwas mlekowy (nie z mleka), sól morska, woda, pieprz czarny, seler konserwowy w proszku, cebula w proszku, czosnek w proszku.
  • Kurczak Sriracha: Kurczak, kapsułkowany kwas mlekowy (nie z mleka), sól morska, suszony czosnek, czerwona papryka, papryka, seler w proszku, suszona cebula, czerwony pieprz, czarny pieprz, kminek, oregano.
  • Wołowina sól morska + pieprz: Wołowina, zamknięty kwas mlekowy (nie z mleka), sproszkowana cebula, sproszkowany czosnek, sól morska, czarny pieprz, sproszkowany seler.
  • WołowinaJalapeno: Wołowina, papryka Jalapeno, kapsułkowany kwas mlekowy (nie z mleka), sól morska, czosnek w proszku, cebula w proszku, seler zwyczajny w proszku, kolendra.
  • Barbacoa wołowe: Wołowina, kwas mlekowy w kapsułkach (nie z mleka), sproszkowany czosnek, sól morska, sproszkowana cebula, sproszkowany seler, papryka, pieprz czarny, kminek, oregano, pieprz czerwony, goździki, kolendra.
  • Bison Bacon Cranberry Bars: Bizon, nieutwardzony bekon - bez dodatku azotanów i azotynów* (wieprzowina, woda, sól morska, brązowy cukier, ocet, sproszkowany seler), suszona żurawina (koncentrat soku jabłkowego, żurawina), kapsułkowany kwas mlekowy**, sproszkowany seler, sól morska.
  • Beef Habanero Cherry Walnut: Wołowina karmiona trawą, suszone wiśnie, orzechy włoskie, woda, kapsułkowany kwas mlekowy*, sól, sproszkowany seler, czarny pieprz, sól morska, papryczki Habanero.
  • Indyk Migdały Żurawina: Indyk, migdały, żurawina (koncentrat soku jabłkowego, żurawina), kapsułkowany kwas mlekowy*, sól morska, seler naciowy w proszku, gałka muszkatołowa, kolendra, kminek, suszony czosnek, papryka, czerwona papryka, suszona cebula.

Zauważalne różnice w składnikach:

Składniki Kiss My Keto są tym, co sprawia, że ich batony są klasycznym go-to dla tych, którzy mają ochotę na słodycze. Jednym z jego ważnych składników są średniołańcuchowe trójglicerydy (MCT), które zwiększają poziom ketonów i zapewniają szybką energię. Ponadto w batonie Kiss My Keto jako substancje słodzące stosuje się ekstrakt ze stewii i erytrytol.

EPIC zawiera głównie mięso i przyprawy, takie jak czosnek w proszku, cebula w proszku i sól morska. Ponadto w batonach EPIC nie stosuje się substancji słodzących.

Makroskładniki

Batony Kiss My Keto to przekąski o niskiej zawartości węglowodanów, wysokiej zawartości tłuszczu i umiarkowanej zawartości białka. Makroskładniki są doskonale zbilansowane, aby wspierać ketozę odżywczą. W porównaniu z batonem EPIC, baton Kiss My Keto ma również większy rozmiar. Jeden 50 gramowy baton ma:

  • Kalorie: 230-240
  • Węglowodany netto: 3g
  • Tłuszcz: 18-19g
  • Białko: 9g

Batony EPIC, choć mają niską zawartość węglowodanów, zawierają więcej białka - około 10-13 gramów na baton. Jeden baton ma 37 lub 43 gramy, w zależności od smaku:

  • Kalorie: 110-150
  • Węglowodany netto: 0-1g
  • Tłuszcz: 6-10g
  • Białko: 10-13g

Uwaga na temat błonnika pokarmowego:

Batony Kiss My Keto mają wysoką zawartość błonnika pokarmowego. Błonnik jest zawarty w całkowitej liczbie węglowodanów na etykiecie z faktami żywieniowymi. Należy jednak pamiętać, że błonnik nie jest trawiony przez organizm, dlatego odejmuje się go od całkowitej zawartości węglowodanów, aby uzyskać wartość netto. W przeciwieństwie do nich, batony EPIC mają niską zawartość błonnika, ponieważ są przekąskami mięsnymi.

Smaki

Jeśli chodzi o smaki, Kiss My Keto oferuje 3 opcje dla miłośników czekolady: Chocolate Coconut, Chocolate Cookie Dough i Chocolate Peanut Butter. Jeśli wolisz słodkie batony keto i masz ochotę na czekoladę, sięgnij po batony Kiss My Keto.

Batony proteinowe EPIC nie są typowymi deserowymi batonami keto. To pikantna przekąska, która zaspokoi Twój mięsny głód. Na podstawie opinii klientów warto wiedzieć, że smakują inaczej niż galaretka. EPIC ma wiele opcji przyjaznych dla organizmu keto, które zawierają różne rodzaje mięsa, takie jak wołowina, dziczyzna, kurczak i indyk.

Smak i konsystencja

Oto kilka opinii od prawdziwych klientów:

Kiss My Keto

  • "Wszystkie trzy smaki w opakowaniu różnorodności mają taką samą teksturę - suchą nugatową/ musową konsystencję".
  • "Te batony są naprawdę pyszne i naprawdę pomocne, gdy masz słodkie zachcianki. Mają kremową konsystencję i dobrze się przegryzają".
  • "Doskonała konsystencja, nie za gęsta ani ciężka, odpowiednia ilość słodyczy".
  • "To powiedziawszy, po raz pierwszy jadłem coś czekoladowego od (jak się wydaje) tak długiego czasu. I muszę przyznać, że są przepyszne".

EPIC

  • "Przykro mi, ale każdy, kto ich nie lubi, jest szalony. Smak jest niesamowity. Jeśli chodzi o konsystencję, to nie powinny mieć twardej konsystencji, jak szarpanka".
  • "Te batony są dobrym zamiennikiem posiłku z wystarczającą ilością smaku, aby były interesujące".
  • "Podoba mi się, że konsystencja była na tyle miękka, że mój 2-latek był w stanie zjeść kilka sztuk".
  • "Uwielbiam batony Epic sriracha chicken, w rzeczywistości moje futrzane dziecko szaleje za nimi za każdym razem, gdy rozpakowuję jeden".

Cena

W Kiss My Keto, można złapać pudełko 12 keto bary za 35,99 dolarów, niezależnie od smaku. Mamy również pakiet różnorodności zawierający wszystkie 3 smaki czekoladowe w tej samej cenie.

Oznacza to, że 50 gramowy baton Kiss My Keto kosztuje 2,99 $.

EPIC sprzedaje pudełko 12 przyjaznych keto batonów za 29,99 USD niezależnie od smaku. Ich variety pack zawiera tylko 4 smaki, które są Venison Sea Salt + Pepper, Chicken Sriracha, Beef Sea Salt + Pepper i Beef Jalapeño. (Musisz kupić oddzielnie batony inspirowane Beef Barbacoa).

Baton EPIC o wadze 43 gramów lub 47 gramów kosztuje 2,49 dolara.

Który z nich jest lepszy?

To trudne pytanie, ponieważ zależy to od tego, czy chcesz słodki czy mięsny baton keto. Ale jeśli chodzi o cenę, powiedziałbym, że Kiss My Keto to lepsza oferta, ponieważ batony są większe - więc masz więcej korzyści za swoją złotówkę.

Opinie klientów

Ludzie mają różne opinie na temat tego, które batony smakują lepiej, lepiej ich wypełniają, lepiej spełniają ich cele itp. Zanim kupisz batony Kiss My Keto lub batony EPIC, podejmij świadomą decyzję, czytając prawdziwe opinie klientów:

Kiss My Keto

Dobre:

  • Brak nieprzyjemnego posmaku: "Próbowałem wszystkich rodzajów low carb, keto batonów i przekąsek, a te są niesamowite. Kupiłem te z ciasteczkami i smak był przyjemny bez żadnego rodzaju nieprzyjemnego posmaku, który może być powszechny w przypadku niektórych słodzików."
  • Najlepsze makra: "Makra w tym batonie to prawdziwa gratka. Kupię ponownie!!!".
  • Ogranicza apetyt na cukier: "...są świetne w zapobieganiu zachciankom na cukier. Fakt, że są sycące i lekko słodkie sprawia, że czuję się usatysfakcjonowany i powstrzymuje chęć na słodycze."

Złe:

  • Może powodować gazy: "Świetny smak i zaskakująco sycące, ale wszyscy, których znam, w tym ja, mają po nich straszne gazy".

EPIC

Dobre:

  • Wspaniały smak: "Są to wspaniałe w smaku, lepsze niż jakakolwiek dziczyzna, którą jadłem, zwłaszcza taka z prawdziwymi składnikami".
  • Dla tych, którzy lubią batony proteinowe: "Jestem rowerzystą i jem sporą ilość batonów proteinowych. Przez lata zjadłem tyle batonów proteinowych, że nie jestem już fanem tych normalnych".
  • Warte swoich pieniędzy: "Na pewno nie jest tani, ale jest wart każdej złotówki. Gdybym mógł sobie na to pozwolić, jadłbym go codziennie".

Złe strony:

  • Dla niektórych zbyt słone: "Niestety są one trochę za słone jak na mój osobisty gust i nie kupię ich ponownie. Ale jeśli kiedykolwiek pojawi się wersja z niską zawartością soli, będę kupować je regularnie".

Werdykt

Batony EPIC są dla tych, którzy szukają mięsnej przekąski. Tymczasem batony Kiss My Keto są dla tych, którzy wolą słodką przekąskę o smaku czekoladowym. Jak widać, obie przekąski keto zaspokajają różne preferencje smakowe i dlatego są na swój sposób wyjątkowe.

Jeśli chodzi o makra keto, batony Kiss My Keto mają wyższą zawartość tłuszczu i umiarkowaną zawartość białka. Dzięki temu ich makroskładniki są dobrze zbilansowane i opracowane z myślą o ketozie żywieniowej. Batony EPIC, choć mają niską zawartość węglowodanów, zawierają więcej białka.

Batony Kiss My Keto to świetna opcja na zaspokojenie głodu słodkości, zwłaszcza dzięki dostępnym smakom. Są wystarczająco duże, aby pomóc Ci pozostać sytym i prawdopodobnie podzielić się nimi z przyjacielem. Jeśli jednak jesteś wrażliwy na erytrytol, zalecamy, aby nie spożywać więcej niż 1 batonik naraz.

Z drugiej strony, batoniki EPIC to świetna opcja, jeśli starasz się unikać słodyczy - keto-friendly czy nie.

Gotowy, aby wypróbować te batony? Kliknij tutaj, aby zamówić baton Kiss My Keto już dziś.