Dwa z najbardziej popularnych suplementów kolagenowych to kolagen Kiss My Keto i kolagen Perfect Keto. Przeczytaj tę szczegółową recenzję, aby dokonać właściwego wyboru.
Jako najobficiej występujące białko w organizmie człowieka, kolagen znajduje się w naszej skórze, kościach i mięśniach. Przyjmowanie suplementu kolagenu przynosi nam korzyści na wiele sposobów.
Na przykład, kolagen wzmacnia skórę i zmniejsza widoczność zmarszczek, które pojawiają się wraz z wiekiem. Osoby prowadzące aktywny tryb życia, w tym sportowcy, mogą lepiej się poruszać i odczuwają mniejszy ból stawów. Inne korzyści obejmują poprawę stanu włosów, kości, jelit i naprawę tkanek miękkich.
Jeśli stosujesz niskowęglowodanową i wysokotłuszczową dietę ketogeniczną, wiesz, jakim wyzwaniem może być znalezienie najlepszego suplementu, który
- zawiera minimalną ilość węglowodanów i cukru
- zawiera składniki opracowane specjalnie z myślą o ketozie
- jest bezzbożowy, bezglutenowy i bezsojowy
- świetnie smakuje i jednocześnie poprawia stan zdrowia
Dlatego wybraliśmy dwa popularne suplementy kolagenowe o niskiej zawartości węglowodanów, które ludzie już lubią i którym ufają: Kiss My Keto i Perfect Keto. Zanim kupisz jeden z nich, przeczytaj do końca tego artykułu!
Czym jest kolagen Perfect Keto?
Kolagen Perfect Keto to sproszkowany suplement produkowany przez sklep Perfect Keto, firmę zajmującą się dietą ketogeniczną i suplementami zdrowotnymi z siedzibą w Austin, TX. Produkt ten łączy w sobie 100% kolagen trawiasty i średniołańcuchowe trójglicerydy (MCT).
Według strony produktowej założyciel Perfect Keto, Anthony Gustin, przyrządza z niego koktajl, a Chris, kierownik ds. edukacji, używa go do gorącego kakao.
Czy Perfect Keto Collagen jest przyjazny dla keto?
Białko kolagenowe samo w sobie jest przyjazne dla keto. Patrząc na proszek kolagenowy Perfect Keto, możemy stwierdzić, że jest on również przyjazny diecie ketogenicznej o wysokiej zawartości tłuszczu, w oparciu o jego informacje żywieniowe i składniki, w które zagłębimy się za chwilę.
Kolagen Perfect Keto vs Kiss My Keto
Ta sekcja zawiera więcej szczegółów na temat różnic między sproszkowanym kolagenem Kiss My Keto i Perfect Keto. W ten sposób możesz zdecydować, który produkt low-carb ma dla Ciebie więcej sensu w oparciu o zawartość, recenzje prawdziwych użytkowników i własne preferencje.
Składniki
Kiss My Keto wymienia następujące składniki na każdy smak kolagenu w proszku:
- Kolagen Birthday Cake: Hydrolizowany kolagen (z peptydów kolagenowych z traw), MCT Oil Powder, Gum Acacia, naturalne aromaty, RebA (ekstrakt z liści stewii), chlorek sodu.
- Kolagen czekoladowy: Hydrolizowany kolagen (z peptydów kolagenowych pochodzenia roślinnego), olej MCT w proszku, guma arabska, kakao w proszku, sól morska, RebA (ekstrakt z liści stewii), chlorek sodu.
Sklep Perfect Keto wymienia następujące składniki na każdy smak kolagenu w proszku:
- Kolagen truskawkowy: Hydrolizowany kolagen, MCT (trójglicerydy o średniej długości łańcucha), Sól morska, Naturalne aromaty, Gum Acacia, RebA (Stevia Leaf Extract), Sok z buraka (dla koloru).
- Kolagen Peanut Butter: Hydrolizowany kolagen, MCT (trójglicerydy średniołańcuchowe), mąka orzechowa, sproszkowana śmietanka kokosowa, sól morska, naturalne aromaty, guma arabska, RebA (ekstrakt z liści stewii).
- Kolagen Cinnamon Toast: Hydrolizowany kolagen, MCT (trójglicerydy o średniej długości łańcucha), Naturalny aromat, Sól morska, Gum Acacia, RebM (ekstrakt z liści Stewii), Chlorek sodu.
- Kolagen czekoladowy: Kolagen hydrolizowany, MCT (trójglicerydy o średniej długości łańcucha), kakao w proszku przetwarzane alkalicznie, chlorek sodu, RebA (ekstrakt z liści stewii), guma akacjowa.
- Kolagen niearomatyzowany: Kolagen hydrolizowany, MCT (trójglicerydy o średniej długości łańcucha), Gum Acacia.
- Kolagen Salted Caramel: Kolagen hydrolizowany, MCT (trójglicerydy średniołańcuchowe), aromat naturalny, sól morska, RebA (ekstrakt z liści stewii), guma arabska.
- Kolagen waniliowy: Kolagen hydrolizowany, MCT (trójglicerydy średniołańcuchowe), aromat naturalny, sól morska, RebA (Stevia Leaf Extract), Gum Acacia.
Jak już zauważyłeś, Kiss My Keto i Perfect Keto używają tych samych składników do produkcji kolagenu. Różnią się jedynie naturalnymi aromatami. Kolejnym podobieństwem jest to, że zawierają 100% hydrolizowanego kolagenu pochodzącego z trawy. Kolagen trawiasty jest organiczny i pochodzi od zwierząt, które były ściśle hodowane.
Jeśli chodzi o MCT, oto, co wiemy: Kiss My Keto wykorzystuje połączenie kwasu kaprylowego C8 i kwasu laurynowego C12. Zapewnia to szybką i stabilną energię, jednocześnie wspomagając utratę wagi.
Nie wiemy, czy tak samo jest w przypadku Perfect Keto, ponieważ nie widzieliśmy tej informacji na ich stronie produktu.
Makroskładniki odżywcze
Przyjrzyjmy się teraz obu produktom z punktu widzenia niskowęglowodanowych i wysokotłuszczowych makroskładników ketogenicznych.
Oto dane odżywcze Kiss My Keto na miarkę (17g):
- Kalorie: 70
- Węglowodany netto: 0-1g
- Tłuszcz: 3,5-4g
- Białko: 9-10g
Oto dane żywieniowe Perfect Keto na miarkę (15-19,7g):
- Kalorie: 70-90
- Węglowodany netto: 1-2g
- Tłuszcz: 3,5-4g
- Białko: 9-10g
Podczas gdy obie marki mają makra, które wspierają ketozę, Kiss My Keto jest bardziej "ketogeniczny", biorąc pod uwagę, że zaczyna się od 0 gramów węglowodanów netto dla ich czekoladowego smaku.
Tak więc, jeśli kochasz czekoladę i uważnie obserwujesz dzienne spożycie węglowodanów, jest to Twój najlepszy wybór kolagenu.
Smaki
To oczywiste, że sklep Perfect Keto ma więcej dostępnych smaków, aby dopasować się do Twoich preferencji smakowych. Obecnie mają one 7 smaków, które obejmują Truskawka, Masło orzechowe, Cinnamon Toast, Czekolada, Unflavored, Wanilia i Salted Caramel.
Tymczasem Kiss My Keto oferuje 2 klasyczne smaki - Birthday Cake i Chocolate. Klienci Kiss My Keto stwierdzili, że Birthday Cake naprawdę smakuje jak ciasto na tort, a Chocolate jak prawdziwe mleko czekoladowe.
Smak
Smak jest wielokrotnie ważnym czynnikiem przy zakupie produktu low-carb. Niestety, nie wszystkie produkty z białkiem kolagenowym dostępne na rynku smakują doskonale.
Oto kilka opinii na temat smaku kolagenu Kiss My Keto:
- "Kupiłem zarówno smak czekoladowy, jak i smak tortu urodzinowego. Czekolada jest jak mleko czekoladowe i smakuje super mniam, lepiej niż większość proszków białkowych o smaku czekoladowym."
- "Smak jest wspaniały, o wiele lepszy niż się spodziewałem. Używam go od około 4 miesięcy i uwielbiam go."
- "Będąc proszkiem białkowym keto, myślałem na pewno, że będzie smakować tak źle, jak tanie koktajle białkowe z serwatki, które kiedyś piłem. Ale nie, to dosłownie smakuje prawie tak, jakbyś włożył babeczkę do blendera (minus grysik - nie ma żadnego grysu!).".
A oto dla kolagenu Perfect Keto:
- "Nigdy jeszcze nie recenzowałem żadnego produktu, a po prostu musiałem na tym Keto Protein w proszku. Jest przepyszny. Każdy shake, który robię, cieszy mnie każdy ostatni łyk".
- "Moja kawa bez niego nigdy nie będzie taka sama! Rozpuszcza się błyskawicznie w wodzie i smakuje wyśmienicie".
- "Piję go, bo smakuje jak deser! Mam nadzieję, że pomoże na moje włosy!".
Cena
Z punktu widzenia cenowego, kolagen Perfect Keto jest tańszy. Perfect Keto kosztuje 36,99 $ za każdy z ich smaków, podczas gdy Kiss My Keto kosztuje 38,99 $ za sztukę. Jest to różnica 2 dolarów.
Obie marki oferują 30-dniową gwarancję zwrotu pieniędzy.
Opinie klientów
Sprawdź te recenzje Kiss My Keto i Perfect Keto kolagen:
Kiss My Keto
Dobre:
- Brak dziwnego posmaku: "Nie ma dziwnego posmaku, który zwykle pozostawia stewia, mimo że jest w nim stewia".
- Brak sztucznych substancji słodzących: "Wszystkie inne koktajle Keto, które oglądałem, miały sztuczne słodziki. W końcu znalazłem taki, który ich nie zawierał. Jestem bardzo zadowolony, smakuje świetnie".
- Dobrze się miesza: Umieszczam go w blenderze jednoporcjowym i dobrze się miesza. Dodaję też 1 łyżeczkę do porannej kawy z odrobiną śmietanki. Smakuje świetnie, a proszek całkowicie się rozpuszcza".
Złe strony:
- Dla niektórych nieopłacalne: "Smakuje świetnie, ale jest drogi".
Perfect Keto
Dobre strony:
- Niearomatyzowana opcja, która uzupełnia każdy napój: "Uwielbiam opcję niearomatyzowaną, ponieważ nie zmienia smaku moich smoothies".
- Rozpoznawalne składniki: "Smakuje świetnie i to niesamowite, że rozpoznaję każdy składnik na etykiecie".
Złe strony:
- Dla niektórych nieopłacalne: "Cenowo droższy niż bym chciała".
- Posmak: "Smakuje świetnie! Ma jednak posmak. Jeśli nie jesteś na diecie keto, prawdopodobnie nie będzie Ci smakował. Nie jest przesadnie słodki i zdecydowanie nie jest gorzki."
Jedną rzeczą, która łączy Perfect Keto i Kiss My Keto, są pozytywne i szczere opinie, jakie otrzymały od społeczności stosującej dietę keto!
A zwycięzcą jest...
Podsumowując, kolagen Kiss My Keto i Perfect Keto są do siebie podobne pod wieloma względami. Fakt, że oba są przyjazne keto, absolutnie pyszne i zawierają 100% białka kolagenowego pochodzącego z trawy, czyni je świetnymi opcjami.
Jeśli jednak szukasz proszku kolagenowego keto z zerową zawartością węglowodanów netto, abyś mógł szybciej wejść w ketozę codziennie, najlepszym wyborem kolagenu jest Czekolada Kiss My Keto. Ma on doskonały stosunek makroskładników odżywczych.
Z drugiej strony użyj Perfect Keto, jeśli chcesz więcej smaków.
Co jest dla Ciebie ważniejsze? Ty decydujesz. Wybierz ten, co do którego czujesz się najbardziej pewny i który spełnia Twoje cele diety low-carb, high-fat, nawet jeśli oznacza to wydanie nieco więcej.
