Czy na diecie keto brakuje Ci tradycyjnych przekąsek w postaci ciasteczek? Oto pyszne ciasteczka keto do kupienia online, które możesz jeść prosto z opakowania.
Każdemu, kto ma ochotę na słodycze, trudno będzie zrezygnować z deserów, a zwłaszcza z ciasteczek. Ciasteczka to po prostu jeden z najlepszych przysmaków. Są idealne do jedzenia w biegu, dostępne w tak wielu smakach i przywołują wspomnienia z dzieciństwa!
Jednak na diecie keto trzeba uważać na wybór ciasteczek. Większość kupionych w sklepie spożywczym zrujnuje twoją dietę. Mają one zbyt dużo cukru i węglowodanów, aby zmieścić się w twoim ketogenicznym planie żywieniowym.
Zrobiliśmy więc kilka badań na temat najlepszych marek ciasteczek o niskiej zawartości węglowodanów, które wspierają Twoje makra. Jak to brzmi? Czytaj dalej, aby zapoznać się z poniższą listą keto przekąsek.
1. Kiss My Keto Chocolate Chip and Butter Cookies
Oferujemy dwa pyszne klasyczne smaki: Keto chocolate chip i ciasteczka maślane. Zawierają one tylko 2-3 gramy węglowodanów netto na porcję. Zastosowaliśmy substancje słodzące, które nie wpływają na poziom cukru we krwi, takie jak erytrytol, aluloza, ekstrakt ze stewii i ekstrakt z owoców mnicha. Ponadto znajdują się one w zamykanej torebce, dzięki czemu zachowują świeżość!
Wartości odżywcze na porcję (½ opakowania): Kalorie 170, Węglowodany netto 3g, Tłuszcz 13g, Białko 3g
Weź swoje teraz.
2. Keto Ciasteczka Kokosowe Lenny'ego & Larry'ego
Szukasz ciasteczek o smaku kokosowym? Te przyjazne dla organizmu keto ciasteczka, stworzone przez Benny'ego i Barry'ego z siłowni, są idealnym przysmakiem dla tych, którzy kochają kokosy. To, co sprawia, że te przysmaki na diecie keto są dla Ciebie dobre, to fakt, że nie użyto w nich niczego sztucznego ani substancji, które mogą powodować alergie u niektórych osób, takich jak nabiał czy soja. Lenny & Larry's oferuje darmową wysyłkę przy zamówieniach online o wartości 55 dolarów lub więcej.
Wartość odżywcza na porcję (1 ciastko): Kalorie 190, Węglowodany netto 3g, Tłuszcz 15g, Białko 8g
Kup teraz swoje.
3. Ciasteczka proteinowe Justine's Raspberry White Choc
Szukasz pysznych ciasteczek o niskiej zawartości węglowodanów, które jednocześnie zawierają dużo białka? Dobra wiadomość: Te świeżo upieczone przez Justine's ciasteczka mają smak malinowy. Aby dopełnić maliny, dodano do nich małe kawałki białej czekolady. Ciasteczka te zostały wyprodukowane w Nowej Zelandii. Dostępne są również w opakowaniach keto, w których znajdziesz więcej smaków.
Wartości odżywcze na porcję (1 ciasteczko): Kalorie 252, Węglowodany 2,3g, Tłuszcz 14,6g, Białko 17,7g
Kup teraz swoje.
4. Supertłuste ciasteczka z masłem orzechowym (SuperFat Peanut Butter Cookie Bites)
Te keto ciasteczka z masłem orzechowym zawierają hydrolizowany kolagen (zwany też peptydami kolagenowymi) dla zdrowej skóry i stawów. Jeśli nie masz czasu na pieczenie, a masz ochotę na coś słodkiego i zdrowego, te czekoladowe ciasteczka z masłem orzechowym są dla Ciebie. Jedna porcja zawiera tylko 2 g węglowodanów netto. Trzy słowa, aby opisać ciasteczka SuperFat przyjazne dla organizmu keto: Kruche, maślane i sycące!
Wartości odżywcze na porcję (4 ciasteczka): Kalorie 140, Węglowodany netto 2g, Tłuszcz 12g, Białko 5g
Weź swoje teraz.
5. Ciasteczka Catalina Crunch Keto Vanilla Creme Sandwich
Przyjazne dla organizmu keto ciasteczka Catalina Crunch nie tylko pięknie wyglądają, ale i świetnie smakują. Zjedz te keto przekąski same, zanurz je w mleku migdałowym lub kawie, albo podziel się nimi z rodziną. Jesteśmy pewni, że Twoje dzieci pokochają te najlepsze przysmaki o niskiej zawartości węglowodanów. Możesz też spróbować innych smaków, takich jak czekoladowo-waniliowy i czekoladowo-miętowy.
Wartości odżywcze na porcję (2 ciastka): Kalorie 90, Węglowodany netto 5g, Tłuszcz 6g, Białko 4g
Kup teraz swoje.
6. Ciasteczka cytrynowe Fat Snax
Świeże w smaku ciasteczka keto low-carb na sprzedaż Fat Snax są świetne dla miłośników cytrusów. Wykonane z takich składników jak mąka migdałowa, mąka kokosowa, masło i jajka, te ciasteczka nie wytrącą cię z ketozy. Miłośnicy deserów, dobra wiadomość: na diecie ketogenicznej możesz je również zjeść na śniadanie!
Wartości odżywcze na porcję (1 ciasteczko): Kalorie 100, Węglowodany netto 1g, Tłuszcz 9g, Białko 2g
Weź swoje teraz.
7. FINAFLEX Almond Keto Kookies
Oto, co jest dobre w tych przyjaznych dla organizmu keto ciasteczkach: Trzy kawałki zawierają tylko 1g węglowodanów netto. Są miękkie (ale nie ciągnące się) i mają odpowiedni poziom słodyczy. Jeśli chcesz, możesz również spróbować ciasteczek o smaku kokosowym, które zawierają taką samą liczbę węglowodanów netto na porcję.
Wartości odżywcze na porcję (3 ciastka): Kalorie 110, Węglowodany netto 1g, Tłuszcz 8g, Białko 2g
Kup teraz swoje.
8. Ciasteczka Quest Nutrition Low-Carb Snickerdoodle
Każdy, kto przez długi czas stosował keto low-carb, zna Quest. Te wysokobiałkowe ciasteczka Snickerdoodle są miękkie, kruche, a przede wszystkim - aromatyczne. Aby wzmocnić ich smak, Quest użył niewielkiej ilości cynamonu i soli morskiej. Nie będziesz tęsknić za tradycyjnymi ciasteczkami, gdy spróbujesz nisko węglowodanowych ciasteczek Quest o smaku snickerdoodle.
Wartości odżywcze na porcję (1 ciasteczko): Kalorie 240, Węglowodany netto 4g, Tłuszcz 16g, Białko 15g
Weź swoje teraz.
9. Keto Cookie Salted Caramel Cheesecake
Połączenie dwóch wspaniałych smaków: solonego karmelu i sernika sprawia, że to ciasteczko o niskiej zawartości węglowodanów stanie się Twoim kolejnym ulubionym. Zawierają również dużo zdrowego tłuszczu, dzięki czemu dłużej zachowasz sytość. Zjedz jedno ciasteczko, aby nie tracić energii i móc przetrwać pracowity dzień w pracy!
Wartości odżywcze na porcję (1 ciasteczko): Kalorie 150, Węglowodany netto 1g, Tłuszcz 14g, Białko 3g
Weź swoje teraz.
10. Ciasteczka Too Good Gourmet French Toast
Too Good Gourmet jest znane z szerokiej gamy keto pysznych smakołyków. Jeśli w przeszłości próbowałeś ich nieketo smakołyków, ucieszy Cię wiadomość, że mają w sprzedaży również ciasteczka o niskiej zawartości węglowodanów. Te ciasteczka są zrobione z całych blanszowanych migdałów, masła i syropu klonowego bez cukru o niskiej zawartości węglowodanów. Pyszności!
Wartości odżywcze na porcję (23 g): Kalorie 90, Węglowodany netto 2g, Tłuszcz 8g, Białko 2g
Weź swoje teraz.
11. BETT3R KETO Red Velvet Keto Collagen Cookies
Te niskowęglowodanowe ciasteczka spełnią swoje zadanie, jeśli masz ochotę na ciasto Red Velvet. Są zrobione z naturalnych i wysokiej jakości składników, takich jak mąka migdałowa, pełne jaja, owoce mnicha, stewia i kolagen z trawy. Trzymasz się z dala od cukrów dodanych? Ciasteczka BETT3R mają niską zawartość węglowodanów i nie zawierają cukru. Zachęcamy również do zakupu ich opakowania w wersji keto.
Wartości odżywcze na porcję (1 ciasteczko): Kalorie 139, Węglowodany netto 2g, Tłuszcz 10g, Białko 7g
Kup teraz swoje.
12. ChipMonk Ciasteczka Keto z białą czekoladą makadamia
ChipMonk poleca te ciasteczka o niskiej zawartości węglowodanów dla osób stosujących keto i chorych na cukrzycę. Przyjrzeliśmy się składnikom i jesteśmy pod wrażeniem. W przeciwieństwie do tradycyjnych ciasteczek, ciasteczka low-carb ChipMonk są naprawdę dobre dla Ciebie. Aby te keto przekąski przetrwały dłużej, przechowuj je w lodówce lub zamrażarce.
Wartości odżywcze na porcję (1 ciasteczko): Kalorie 200, Węglowodany netto 2g, Tłuszcz 18g, Białko 4g
Weź swoje teraz.
13. Mini ciasteczka Organika FÄV Double Chocolate Snacks
Możesz zjeść 7 tych mini ciasteczek z niskowęglowodanowymi przekąskami keto i nie martwić się, że zostaniesz wytrącony z ketozy. Ciasteczka Organika FÄV zostały stworzone z myślą o Twoich celach związanych z keto. Mają bogaty smak podwójnej czekolady, są chrupiące, satysfakcjonujące i bezglutenowe. Zawierają również kolagen!
Wartości odżywcze na porcję (7 ciasteczek): Kalorie 150, Węglowodany netto 2g, Tłuszcz 14g, Białko 4g
Weź swoje teraz.
14. The Cookie Department Ciasteczka z podwójną czekoladą miętową
The Cookie Department bierze pod uwagę Twoje zapotrzebowanie na smakołyki o niskiej zawartości węglowodanów i cukru, jednocześnie dbając o ich doskonały smak. Jeśli uwielbiasz czekoladowe i miętowe smaki, te ciasteczka na diecie ketogenicznej są dla Ciebie. Są one miękkie, bezglutenowe i nie zawierają sztucznych składników. Każde ciasteczko jest na tyle duże, że można się nim podzielić z przyjacielem.
Wartości odżywcze na porcję (1 ciasteczko): Kalorie 240, Węglowodany netto 3g, Tłuszcz 21g, Białko 6g
Weź swoje teraz.
15. Heka Good Keto Peanut Butter Chocolate Chunk Cookies
Misją firmy Heka Good jest dostarczanie pysznych przekąsek w postaci ciasteczek o niskiej zawartości węglowodanów, które nie zaszkodzą Twojemu żołądkowi i poziomowi cukru we krwi. Jeśli zawsze poszukujesz przysmaków przyjaznych dla organizmu keto, koniecznie dodaj Heka Good do swojej listy. Na wypadek, gdybyś się zastanawiał, ich keto ciasteczka czekoladowe z masłem orzechowym są kruche i niesamowicie sycące.
Wartości odżywcze na porcję (1 ciasteczko): Kalorie 220, Węglowodany netto 2g, Tłuszcz 17g, Białko 11g
Złap swoje teraz.
16. Ciasteczka hawajskie Bake City Keto
Te keto ciasteczka hawajskie o niskiej zawartości węglowodanów zawierają kawałki białej czekolady i kokos, co sprawia, że trudno im się oprzeć. Jeśli starasz się kontrolować poziom glukozy we krwi i szukasz przekąsek z bezpiecznych składników, wybierz te ciasteczka keto o niskiej zawartości węglowodanów. Polecamy również ich smaki cappuccino i snickerdoodle.
Wartości odżywcze na porcję (1 ciasteczko): Kalorie 120, Węglowodany netto 1,5g, Tłuszcz 10g, Białko 5g
Kup teraz swoje.
17. Sweetwell Kokosowe ciasteczka low-carb z kolagenem
Przyjazne dla organizmu keto ciasteczka kokosowe firmy Sweetwell zaspokoją Twoje kubki smakowe o wiele łatwiej, nie powodując przy tym poczucia winy. Te pyszne przekąski nie zawierają cukru, glutenu ani skrobi. Aby wspomóc ketozę i zapewnić Ci długotrwałą energię, każde ciasteczko zawiera średniołańcuchowe trójglicerydy (olej MCT).
Wartości odżywcze dla jednej porcji (około 4 ciasteczek): Kalorie 80, Węglowodany netto 1g, Tłuszcz 6g, Białko 2g
Weź swoje teraz.
Wnioski
Wszystkie te najlepsze ciasteczka low-carb są zdrowsze od tradycyjnych wersji. Nie będziesz już za nimi tęsknić, gdy tylko ich skosztujesz. Zaspokoją twoją potrzebę słodkiej przekąski lub deseru, a jednocześnie nie sprawią, że wypadniesz z wagonu.
A najlepsze jest to, że nie musisz ich piec. Wystarczy otworzyć opakowanie, aby w ciągu kilku minut zaspokoić swoje pragnienia. Przyjazne dla organizmu keto ciasteczka są idealne dla osób prowadzących intensywny tryb życia!
Mamy nadzieję, że podobał Ci się ten wpis. Potrzebujesz więcej pomysłów na słodkie przekąski keto low-carb? Zobacz te sklepowe i domowe słodycze keto.
