Perfect Keto Bars vs. Kiss My Keto: Szczegółowe porównanie produktów

Nie wiesz, które batony keto kupić? Dowiedz się, czy powinieneś kupić batony Perfect Keto czy Kiss My Keto.

Kiedy kilka lat temu po raz pierwszy zaczęłam stosować dietę keto, byłam zaskoczona liczbą przyjaznych dla organizmu keto przekąsek dostępnych na rynku. Jest tak wiele produktów do wyboru, zwłaszcza batonów z przekąskami keto. To dobra wiadomość dla osób, które potrzebują wygodnych produktów, aby wspomóc swoją podróż w kierunku utraty wagi i zapewnić sobie pożywienie w podróży.

Jednak nie wszystkie produkty oznaczone jako "keto-friendly" utrzymują użytkownika w stanie ketozy. Inne, które spełniają to zadanie, poświęcają smak. Pamiętam, że pewnego razu zjadłem batonik keto (nie wymieniam tu żadnych nazw) i miał on dziwny posmak!

Najlepsze batoniki keto zachowują równowagę między smakiem, jakością i wartościami odżywczymi.

Dzisiejszy artykuł będzie przeglądem dwóch popularnych marek batonów przyjaznych keto: Perfect Keto i Kiss My Keto.

Aby pomóc Ci dokonać najlepszego możliwego wyboru w oparciu o Twoje cele i preferencje, przyjrzymy się tym aspektom: Składniki, makra, smaki, smak i tekstura, cena oraz opinie społeczności keto. Wejdźmy w to.

Czym są batony Perfect Keto?

Batony Perfect Keto są tworzone przez Perfect Keto, firmę założoną przez dr Anthony'ego Gustina, który jest certyfikowanym kręgarzem sportowym. Na swojej stronie produktowej Perfect Keto twierdzi, że ich przyjazne dla organizmu keto batony proteinowe są przenośne i wygodne, świetnie smakują i zawierają wysokiej jakości składniki, które wspomagają ketozę.

Czy batony Perfect Keto są przyjazne ketozie?

Według firmy Perfect Keto ich batony są przyjazne dla diety keto.

Patrząc na niektóre z wymienionych składników, batony są słodzone stewią i zawierają organiczny olej kokosowy, który zawiera średniołańcuchowe trójglicerydy (MCT). Jeśli chodzi o liczbę węglowodanów, wspomina się, że każdy baton Perfect Keto ma tylko 2-3 gramy węglowodanów netto.

Perfect Keto vs Kiss My Keto Bars

Już na pierwszy rzut oka widać, że Perfect Keto i Kiss My Keto ciężko pracowały nad stworzeniem dobrze dopracowanych, wspaniałych i przyjaznych dla organizmu keto batonów. Ale oczywiście każdy baton białkowy keto ma swoje własne kluczowe zalety i wady.

Pierwszym krokiem jest dokładne przyjrzenie się każdemu batonowi, a następnie wypróbowanie go na własnej skórze. Co ważniejsze, zbadaj poziom cukru i ketonów we krwi, aby poznać reakcję swojego organizmu.

Składniki

Tutaj, w Kiss My Keto, używamy następujących składników przyjaznych dla keto o niskiej zawartości węglowodanów do naszych batonów keto:

• Batony Cookie Dough: Syrop z błonnika tapioki, olej kokosowy, całe jaja w proszku, migdały, niesłodzona czekolada, izolat białka mleka, inulina, gliceryna roślinna, białko jaja kurzego, erytrytol, masło kakaowe, płatki kakaowe, naturalny aromat, guma akacjowa, lecytyna słonecznikowa, sól morska, MCT w proszku, nerkowce, ekstrakt ze stewii, ekstrakt z wanilii.

• Batoniki czekoladowo-kokosowe: Syrop z błonnika tapioki, olej kokosowy, jaja w proszku, migdały, niesłodzona czekolada, izolat białka mleka, inulina, gliceryna roślinna, białko jaja kurzego, erytrytol, masło kakaowe, kokos, kakao w proszku, płatki kakaowe, aromat naturalny, guma arabska, lecytyna słonecznikowa, sól morska, MCT w proszku, nerkowce, ekstrakt ze stewii, ekstrakt z wanilii.
• Batoniki Peanut Butter: Syrop z błonnika tapioki, olej kokosowy, niesłodzona czekolada, proszek z całych jaj, orzeszki ziemne, izolat białka mleka, inulina, białko jaja, gliceryna roślinna, erytrytol, masło kakaowe, naturalny aromat, guma akacjowa, ekstrakt z orzeszków ziemnych, sól morska, lecytyna słonecznikowa, MCT w proszku.

Z drugiej strony, batony Perfect Keto zawierają składniki o niskiej zawartości węglowodanów i przyjazne dla organizmu keto:

• Batoniki Banana Bread: Masło migdałowe, Alluloza, Kolagen z trawy, Masło kakaowe, Lecytyna słonecznikowa, Olej kokosowy, Olej MCT w proszku, Naturalne aromaty, Banany, Organiczny cynamon, Sól morska, Ekstrakt ze stewii, Ekstrakt z owoców mnicha.
• Batoniki Peanut Butter Chocolate Chip: Masło orzechowe, kolagen z trawy, aluloza, 100% wiórki czekoladowe z kakao, orzeszki ziemne, masło kakaowe, olej MCT w proszku, lecytyna słonecznikowa, olej MCT, naturalne aromaty, sól morska, ekstrakt ze stewii, ekstrakt z owoców mnicha.

• Batoniki Cinnamon Roll: Masło migdałowe, rozpuszczalny błonnik z tapioki, kolagen wołowy karmiony trawą, masło kakaowe, organiczne nerkowce, olej kokosowy, lecytyna słonecznikowa, cynamon, naturalne aromaty, olej MCT w proszku, sól morska, stewia.
• Batoniki Birthday Cake: Masło migdałowe, rozpuszczalny błonnik z tapioki, kolagen wołowy karmiony trawą, masło kakaowe, lecytyna słonecznikowa, olej MCT, jadalny brokat, olej MCT w proszku, naturalne aromaty, sól morska, organiczny ekstrakt wanilii, ekstrakt z owoców mnicha, stewia.
• Batoniki Chocolate Chip Cookie Dough: Masło migdałowe, rozpuszczalny błonnik z tapioki, kolagen wołowy karmiony trawą, wiórki czekoladowe 100% kakao, masło kakaowe, lecytyna słonecznikowa, olej kokosowy, organiczny ekstrakt wanilii, naturalne aromaty, olej MCT w proszku, sól morska, ekstrakt z owoców mnicha, stewia.
• Batony Salted Caramel: Masło migdałowe, rozpuszczalny błonnik z tapioki, kolagen bydlęcy karmiony trawą, masło kakaowe, lecytyna słonecznikowa, naturalne aromaty, olej MCT w proszku, sól morska, stewia.
• Batoniki Almond Butter Brownie: Masło migdałowe, rozpuszczalny błonnik z tapioki, masło kakaowe, kolagen wołowy z traw, organiczne kakao, migdały, lecytyna słonecznikowa, olej kokosowy, sól morska, naturalne aromaty, stewia.
• Batoniki z makiem cytrynowym: Masło migdałowe, rozpuszczalny błonnik z tapioki, kolagen bydlęcy pozyskiwany z trawy, masło kakaowe, mak, lecytyna słonecznikowa, migdały, sproszkowany olej MCT, naturalne aromaty, sól morska, stewia, organiczny olejek cytrynowy.

Makroskładniki odżywcze

W diecie keto makroskładniki powinny składać się w 5% z węglowodanów, 25% z białka i 70% z kalorii. Twoje spożycie makroskładników wpływa na to, czy wejdziesz w ketozę, czy nie, dlatego tak ważne jest, aby znać i śledzić swoje makroskładniki.

Batoniki Kiss My Keto zawierają 230-240 kalorii na batonik i właściwą równowagę makroskładników:

• Węglowodany netto: 3g
• Tłuszcz: 18-19g
• Białko: 9g

Każdy baton Perfect Keto ma 210-240 kalorii i makra zbliżone do tych z Kiss My Keto:

• Węglowodany netto: 1-3g
• Tłuszcz: 17-19g
• Białko: 10-13g

Można szybko stwierdzić, że obie marki mają podobne makroskładniki. Jednak batony Kiss My Keto zawierają od 18 g tłuszczu, podczas gdy Perfect Keto ma nieco wyższą zawartość białka.

Jednym z rodzajów tłuszczu, na który należy uważać, jest tłuszcz trans, a ten nie występuje zarówno w batonach Kiss My Keto, jak i Perfect Keto. To ogromna zaleta.

Smaki

Jeśli chodzi o liczbę smaków do wyboru, Perfect Keto ma więcej opcji. Obecnie ma 8 smaków, w tym Banana Bread, Peanut Butter Chocolate Chip, Cinnamon Roll, Birthday Cake, Chocolate Chip Cookie Dough, Salted Caramel, Almond Butter Brownie i Lemon Poppyseed.

Kiss My Keto zawiera 3 klasyczne smaki, które cieszą się największym zainteresowaniem: Cookie Dough, Chocolate Coconut i Peanut Butter. Jeśli uwielbiasz czekoladę, to te batoniki przyjazne diecie keto mogą być szybką odpowiedzią na Twoje czekoladowe pragnienia.

Smak i konsystencja

Batoniki Kiss My Keto nie idą na skróty, jeśli chodzi o smak i konsystencję. Ale nie wierz nam na słowo! Oto, co powiedzieli niektórzy z naszych klientów:

• "Pochodzę od kogoś, kto przed wprowadzeniem keto mógł zjeść tubkę ciasta na ciasteczka, te zaspokajają ten głód. Smakują świetnie!"
• "Kupiłem te z ciasteczkami i smak był przyjemny bez żadnego rodzaju nieprzyjemnego posmaku, co może być częste w przypadku niektórych słodzików".
• "Mają kremową konsystencję i dobrze się przegryzają. Czekolada na zewnątrz może się trochę łuszczyć, dlatego warto mieć w pobliżu serwetkę".

Być może w przyszłości należy poprawić liczbę dostępnych smaków. Z drugiej strony miło jest wiedzieć, że batony Kiss My Keto nie otrzymały żadnych skarg dotyczących nieprzyjemnego posmaku, który ma wiele przekąsek keto.

Batony Perfect Keto również otrzymały dobre opinie od swoich klientów:

• "Te batony były bardzo smaczne, z doskonałym uczuciem w ustach. Wystarczająco dużo, aby zaspokoić pragnienie słodyczy i wystarczająco dużo, aby zmniejszyć głód".
• "Są nieco kruche i jednocześnie kremowe. Nie była to miłość od pierwszego ugryzienia...., ale z każdym kęsem robi się coraz lepiej i są naprawdę pyszne".
• "W przeciwieństwie do batonów Quest, które potrafię rozgnieść w 3,7 sekundy, ten smak Almond Butter jest "bogatszy" i zwykle spędzam 10-15 minut na jego skubaniu. Podoba mi się ta różnica; bardziej smakuje mi moje śniadanie".

Minusem, który zauważyliśmy w przypadku batonów Perfect Keto, jest ich krucha konsystencja. Ale jeśli jesteś kimś, komu tekstura nie przeszkadza łatwo, to te przyjazne dla keto batony są całkowicie do zaakceptowania.

Cena

Pudełko 12 batonów Kiss My Keto kosztuje Cię tylko 35,99 USD niezależnie od smaku, wliczając w to pudełko z odmianami. Tak więc, to około 2,99 dolarów za keto bar. Należy również pamiętać, że jedna wielkość porcji (1 keto bar) wynosi 50 gramów - to wystarczająco dużo, aby wypełnić cię.

Z drugiej strony, Perfect Keto pudełko 12 keto przyjaznych barów białkowych kosztuje 39,99 dolarów za każdy smak. To daje 3,33 dolara za jeden baton keto. Te przekąski low carb są nieco droższe niż Kiss My Keto's. Perfect Keto nie ma 12 count variety pack w tej samej cenie. Oferuje jednak 6-liczbowe opakowanie różnorodności za 22,99 USD.

Każdy Perfect Keto bar lub jeden rozmiar porcji jest 45 gramów, który jest mniejszy niż Kiss My Keto bar.

Opinie klientów

Oczywiście na koniec dnia liczy się to, czy ludzie są zadowoleni z produktu. Jak każda firma, Perfect Keto i Kiss My Keto mają swój udział w recenzjach prawdziwych klientów o różnych opiniach.

Kiss My Keto

Dobre strony:

• Wspaniały smak: "Te batony są naprawdę pyszne i naprawdę pomocne, gdy masz słodkie zachcianki".
• Dobra tekstura: "Tekstura jest lepsza niż się spodziewałem, dzięki dobrym tłuszczom przezwyciężającym typową dla niektórych batonów suchą kredowatość".
• Przystępna cena: "Różnorodność była fajna, łatwiejsza dla portfela niż kupowanie 3 tuzinów batonów za jednym razem".
• Zrównoważone makroskładniki: "Szukałem czegoś do jedzenia w biegu, kiedy nie mam czasu na gotowanie, a przy tym jest to zbilansowane pod względem makroskładników, do których dążymy".

Złe strony:

• Może powodować gazy u niektórych osób: "Problem, który mam, polega na tym, że powodują one u mnie ogromną gazowość i powodują pewne problemy z pospieszną łazienką".

Perfect Keto

Dobre:

• Składniki wysokiej jakości: "Perfect Keto zawsze wydaje się pozyskiwać najczystsze składniki bez przerażających rzeczy, których nie mogę wymówić".
• Brak alkoholi cukrowych: "Muszę uważać, aby w mojej żywności nie było alkoholi cukrowych z powodu wrażliwości. To ma posmak stewii".

Złe strony:

• Trochę wysoka cena: "Chciałbym, aby cena była niższa, ale warto, aby zaspokoić mój głód słodyczy".
• Krusząca się konsystencja: "Jeśli chodzi o smak, to są raczej suche, smakują trochę bardziej chałowato i są trochę bardziej kruche niż batony Bulletproof".

The Bottom Line? Batony Kiss My Keto i batony Perfect Keto wyróżniają się na swoje własne, unikalne sposoby. Na przykład większość klientów Kiss My Keto chwali batony za ich smak, podczas gdy Perfect Keto otrzymuje dobre komentarze głównie za ich najczystsze składniki keto.

Werdykt

Ponieważ coraz więcej osób poznaje dietę keto i stosuje ją dla własnego zdrowia i dobrego samopoczucia, popyt na przekąski przyjazne diecie keto stale rośnie. Zwłaszcza przyjazne dla keto produkty w postaci batonów.

Batony Kiss My Keto trafiają w dziesiątkę swoim smakiem, który przemawia do większości osób. Ci, którzy pochodzą ze standardowej, nieketo diety, najprawdopodobniej pokochają te zdrowe batony. Nie wspominając o tym, że każdy 50-gramowy batonik ma zrównoważony stosunek makroskładników, aby utrzymać Cię w ketozie. Cena również jest przystępna.

Jeśli jednak nie jesteś fanem czekolady, batony Perfect Keto mogą stanowić alternatywę dzięki wyjątkowym smakom, takim jak Cytrynowy Mak czy Chleb Bananowy.

Na koniec dnia jest to kwestia osobistego gustu i wyboru! Zachęcamy do wypróbowania tych batonów, a potem do podjęcia decyzji.